Wszyscy mamy świadomość tego, że w dzisiejszych czasach nie jesteśmy w stanie całkowicie uniknąć styczności z chemikaliami. Występują one wszędzie. Spaliny emitowane przez samochody trafiają bezpośrednio do powietrza, którym bez przerwy oddychamy.
Coraz bardziej zanieczyszczona żywność
Żywność z kolei zanieczyszczana jest pestycydami (środkami ochrony roślin) i konserwantami, które też nie działają pozytywnie na nasze zdrowie. Powinniśmy jakimś sposobem na bieżąco usuwać te związki z organizmu. A pomoże nam w tym krótki detoks. To sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. Istnieje wiele odmian detoksów, jednak tą, która cieszy się największym uznaniem na świecie, jest zdecydowanie detoks sokami. Jak sama nazwa wskazuje, polega on na piciu soków. Przechodząc na ten detoks, przez pewien czas jedynym elementem naszej diety stają się pokarmy płynne i to wyłącznie te przygotowywane z warzyw i owoców. Warto dodać, że portal www.nogi.pl wielokrotnie podkreślał o zaletach takich detoksów. Pozytywnie wpływają one na wygląd skóry i cery, a także na krążenie.
Soki w diecie? Jak najbardziej
Całe szczęście soki są na tyle smaczne, abyśmy spokojnie zrezygnowali dla nich z innych produktów. Detoks nie trwa zresztą wiecznie. Nawet nie można go powtarzać w nieskończoność. Zaleca się, aby detoks sokami ukończyć po jednym tygodniu. Jeśli natomiast czujemy, że nasz organizm wcale nie jest aż tak zaśmiecony, spokojnie możemy po prostu włączyć takie soki to diety – to też wyjdzie nam tylko na dobre. Na rynku pojawiły się już specjalne proszki i mikstury na oczyszczanie organizmu, jednakże nie warto ich kupować, skoro podobny efekt zagwarantują nam domowe soki. Natura zawsze zresztą wpłynie na nas najlepiej. A można mieć spore wątpliwości co do tego, czy skład „magicznych” proszków jest bezpieczny.
